прошедший
       матч
Триумф Летувос Ритас (Литва)
    -1
  • Официальное заявление клуба По итогам переговоров между руководством Санкт-Петербурга, Московской области, Единой Лиги ВТБ и БК "Триумф" были приняты следующие компромиссные решения...

Пока нет матчей следите за новостями

Пока нет событий, следите за новостями

Электростимуляция мышц

11.03.2020

Выявлено, что использование разработанной методики позволяет достоверно улучшать биомеханические характеристики гимнастических упражнений различной сложности, а также судейскую оценку за их исполнение. Установлено, что наибольший положительный эффект возникает не в момент подачи ЭМС-импульсов, а при обычном выполнении целевых упражнений сразу после проведения ЭМС-сеанса. Оценка за движение в целом увеличивается в среднем на 12,8%, а время полета на 4,3%.

Обоснована эффективность применения данного методического приема в качестве средства устранения косных технических ошибок и программированного обучения гимнастическим упражнениям различной сложности. Обоснован нейрофизиологический механизм установленного эффекта.

Скучаете? Заходите в вулкан россия официальный сайт и насладайтесь увлекательными слотами.

Методика электромиостимуляции может быть также использована для развития силы мышц в принудительном режиме. Этот методический прием разработан и обоснован Я.М. Коц. Методика похожа на описанную выше, но в отличие от нее электростимуляционная тренировка мышц проводится в состоянии покоя. Под действием ЭМС-импульсов мышцы гимнаста автоматически сокращаются помимо его воли. Гимнаст не затрачивает никаких волевых усилий для сокращения мышц. В результате такой принудительной тренировки они становятся сильнее.

В экспериментах с использованием электростимуляции мышц в покое, проведенных в мужской сборной команде СССР, выявлен существенный прирост мышечной силы при разучивании и совершенствовании таких статических силовых упражнений, как крест, горизонтальный упор и горизонтальный вис спереди.











  • 18.07.2014 Официальное заявление БК "Триумф" По итогам переговоров между руководством Санкт-Петербурга, Московской области, Единой Лиги ВТБ и БК "Триумф" с учетом нынешних непростых реалий были приняты следующие компромиссные решения.
  • 16.07.2014 Сборная России U20 сыграет в полуфинале за 13-16 места В заключительном матче группы H сборная России U20 одержала победу над командой Чехии - 76:57 и теперь сыграет в полуфинале за 13-16 места.
  • ИТАР-ТАСС
  • Sports.ru
  • Р-Спорт
  • Известия
  • Единая Лига ВТБ
  • Sports.ru
  • ИТАР-ТАСС
Турнирная таблица

Лидеры команды