Контроль обратной связи

02.11.2018

Когда-то давно я был спортивным психологом сборной США по прыжкам на лыжах с трамплина. В один холодный день я наблюдал за совместной тренировкой нашей команды и канадской сборной в городе Тандер-Бей в канадской провинции Онтарио. Тренеры обеих команд стояли на наблюдательном пункте и следили за прыжками. После каждого прыжка американские спортсмены брали рацию и слушали подробные замечания тренера по этому прыжку. Канадский тренер давал комментарии лишь изредка, и они были краткими. Сначала я подумал, что тренер американской сборной молодец, но потом я задумался. Как вы считаете, какой подход более эффективный - давать постоянный подробный комментарий или делать редкие замечания?

Если ваш ответ «редкие замечания», и вы правы. Но почему это лучше? Есть несколько возможных объяснений. Если спортсмены получают слишком много комментариев, они могут чрезмерно увлечься анализом своих выступлений, и это будет мешать концентрации и переходу в потоковое состояние. В своем крайнем проявлении такой анализ парализует спортсмена. Во-вторых, подумайте об этом с точки зрения навыка принятия решений. Тренеры, постоянно комментирующие деятельность спортсменов, решают за них все проблемы и лишают спортсменов возможности научиться принимать собственные решения. Нужен перевод технической документации? В Московском Центре Переводов работу выполнят качественно и в кратчайшие сроки.

Сейчас мы знаем, что на первом этапе формирования навыка необходимы подробные комментарии, а когда спортсмены набираются опыта, количество замечаний и комментариев должно уменьшаться. Мастерство тренера заключается в умении определить, когда следует сокращать объем замечаний, и то, как стимулировать спортсменов, чтобы они сами определяли свои проблемы и находили решения, - короче говоря, научить спортсмена принимать самостоятельные решения.