Цели и содержание спортивной подготовки футболистов в возрасте 11-12 лет

31.01.2018

Этот возраст называют «золотым возрастом для футбольной подготовки». С точки зрения учебных способностей это самый подходящий возраст для совершенствования техники. Не оценить этот период - значит довести до неотвратимых потерь в развитии талантливых футболистов. Эти недостатки очень негативно скажутся на следующих этапах футбольной подготовки, и очень трудно будет их устранить.

Цели спортивной подготовки футболистов в возрасте 11-12 лет:

• побуждение к участию в планировании дня с помощью родителей, тренера, учителей, поддержка при составлении плана домашней подготовки, сохранение правильной осанки, растягивание;

• побуждение к развитию дружеских отношений;

• развитие положительных личностных качеств: ответственности, самостоятельности, самоотверженности, смелости; Нет сил на уборку? Закажите клининговые услуги москва. Профессиональные специалисты компании Экосеть вмиг наведут идеальный порядок.

• формирование устойчивого навыка систематически участвовать в тренировках, встречах;

• развитие способности сосредотачиваться, решать тренировочные задания;

• повышение уровня мотивации для достижения высокого спортивного результата;

• применение усвоенных навыков, опыта предыдущих этапов подготовки;

• формирование навыка систематически учиться и закреплять специальные умения (в некоторых случаях в предпубертатный период наступает дискоординация выученных ранее навыков);

• развитие умения использовать базовую технику в разных матчевых ситуациях;

• целесообразное обучение базовой технике (обучение, исправление индивидуального тактического поведения, введение в практику усвоенных умений на разных позициях игрока, творческое использование навыков, особенно под прессингом соперника в ходе игры);

• стимуляция или стабилизация достигнутых способностей общей физической подготовленности путем увеличения объема учебно-тренировочного занятия и нагрузки, продолжение развития координационных моторных способностей; применение силовых упражнений, особенно тех, которые развивают межлопаточные (нижнюю часть) и брюшные мышцы, растягивают мышцы грудной клетки и выпрямляют туловище в части бедра и позвоночника.